Erfarenhet och kompetens

Min träningsresa och expertis inom hälsa

Jag kommer från Lindsdal, en mil norr om Kalmar. Min träningsresa började tidigt som fotbollsspelare i Lindsdals IF. När jag flyttades upp till A-laget tog jag mitt pick och pack till Växjö och Östers IF, där jag stannade i tre år. Under den perioden påverkades tyvärr min mentala hälsa negativt. Det ledde till att jag senare studerade psykologi och blev mental coach för att hjälpa spelare och föreningar med just den mentala träningen. Ett starkt psyke är avgörande för optimal prestation både inom individuell träning och lagsport, och jag är här för att stötta dig!

Utöver min kärlek till fotbollen så drivs jag både av att se mina egna och andras framsteg och utveckling. Jag är optimistiskt lagd och lika glad en måndag som en lördag.

Holistisk hälsa med personlig träning, mental coachning och massage

Med min långa erfarenhet och kompetens inom hälsa och idrott erbjuder jag en holistisk helhetssyn. Jag kombinerar personlig träning, mental coachning och massage och tror på en balans mellan kropp och sinne för att uppnå optimal hälsa och välmående!

Över 10 års erfarenhet inom idrott och hälsa

Jag har över 10 000 timmar av erfarenhet och har coachat både elitidrottare och motionärer i alla åldrar. Min breda kompetens gör att jag kan anpassa mig efter dina mål och behov, både inom och utanför idrottsvärlden. Genom samarbeten med företag och företagshälsovården har jag fått en djup förståelse för hur hälsa och välmående kan optimeras även på arbetsplatsen. Jag hjälper därmed mina klienter att vara hållbara i sin vardag på jobbet.

Boka din session idag!

Upplev fördelarna med en holistisk hälsa. Oavsett om du söker personlig träning, mental coachning eller massage, är jag här för att hjälpa dig nå dina mål. Boka en tid och ta det första steget mot en balanserad och hälsosam livsstil!